妊娠線予防サイト　　妊娠線を消す方法

妊娠線を予防する為に、手っ取り早いセルフケアと言えばやはり妊娠線の予防クリーム。

ベビー用品店などにも売っていますし、ドラックストアなどでも簡単に手に入ります。
クリームの他にもオイルタイプのものや、ジェルタイプのものなどがあり、
メーカーも、実に色々あります。どれが１番効果があるかというのは一概には言えませんので
好きな香りだったとか、ベタ付かないのがいいだとか、自分の気に入ったもの使いましょう。

売っているお店や、産科によっては予防クリームの試供品などが置いてあったりするところもあるので、
そういうのもどんどん活用して試してみましょう。

そして妊娠クリームの塗り方は、ムラなくたっぷりと塗ること。
乾燥しがちなお風呂上りに塗るのが効果的です。

この時に「沢山塗るともったいないから・・・」と言って、ケチって使っていると、
後々妊娠線ができてしまって後悔ということになりかねませんよ。

肌がしっとりするようにきちんと保湿して、軽い力でなでながら円を書くように
マッサージすることで、肌にどんどんクリームが馴染んでいき、皮膚に柔軟性を与えてくれます。

そうすることで、妊娠中のお腹のように皮膚が無理やり伸ばされてしまっても、
真皮の層のコラーゲン線維に亀裂ががいらないように手助けしてくれるのです。

これがもし何のケアもせずに放っておくと、皮膚が無理矢理伸ばされて
かゆくなってしまったり、人によっては引っ張られる感じが痛いという人もいるくらいです。

この時にかゆいからと言って思いっきりかいてしまうと、妊娠線を余計にひどくしてしまう原因になります。

かゆくなったらクリームやオイルなどで保湿という感じで塗っていくといいです。

「急激に太ると妊娠線ができる原因にもなるし、とにかく急激な変化というのは体にもよくない」
というのは分かります。

例えば“太らない”と言っても、妊娠中に１キロも太らないなんてありえません。

赤ちゃんに栄養を届けるためには、どうしてもある程度の蓄えがないとダメですからね。

でもここで言っているのは「急激に」「無駄に」太らないということです。
脂肪が多いとその分皮膚がもっともっと伸ばされるので、
この時に無理やり皮膚が引き伸ばされてしまうと、妊娠線ができやすくなるというわけですからね。

妊娠線ができるかできないかだけに限らなくても、妊娠中に太り過ぎるのは
「妊娠中毒症」や「難産」の原因にもなったりすることがあるので、母子共に危険が付きまといます。

なので、普段から食事に関してしっかりと気をつけるようにすることが、
妊娠線の予防につながるということです。